3 炒锅烧热放动物油，油温4成热，下蒜片跟干辣椒段，小火煸至蒜片微微发黄
3、雪菜倒出冲刷一下。
5.把之前炒好的肉片回锅同炒几秒钟，关火盛盘即可
做法：
5、而后倒入雪菜和香干丁大火翻炒。
6、翻炒几分钟后，加入少许水，糖，盐，翻炒几下即可出锅。
这菜很简略，我比较爱好吃香干，所以这道菜也是我比拟中意的下饭菜。
1、香干，雪菜一包。
4、锅热倒油，放入姜丝，干红辣椒炝锅。
2.锅内入适量油烧至五成热，把腌过的猪肉滑入锅中，转大火快捷翻炒至变色，调入少许盐，盛出备用
海鲜菇烧菜心
6 菜茎打蔫，放入菜叶翻炒
材料：菜心280克，海鲜菇170克，大蒜3瓣，干辣椒段5个，盐4克，植物油适量
做法：
7 菜叶打蔫，加盐调个味，翻炒平均即可关火装盘
3.另起一锅入油和蒜沫炒香，入荷兰豆疾速翻炒
5 汤汁还剩少许，放入菜茎炒匀
4.荷兰豆一变色，调入盐和鸡精
跟着社会的发展，人们生活程度的进步，健康问题越来越被大家器重，即便占有金山银山，都不如身材健康如山。领有一个健康的体格是人人憧憬的事件，所以，咱们要时刻把摄生和健康的习惯融入到生涯中，坚定杜毫不好的生活方法，愿你的身体一天比一天健康，长命又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
雪花炒香干
2、香干洗干净切小丁。
资料：香干、雪菜一包
做法
荷兰豆炒肉
材料：猪瘦肉200g、荷兰豆100g、大蒜2瓣、生抽1/2勺、白糖1/3勺、淀粉1/3勺、料酒1/2勺、盐1/2勺、鸡精1/4勺
2 菜心距离2厘米切段，菜叶和菜茎离开放；海鲜菇距离2厘米切段；大蒜去皮切片
1 备好食材。菜心泡水洗净，控水备用；海鲜菇去根,www.kkk999.com，泡水洗净；
4 放入海鲜菇开大火翻炒多少下，参加200克净水，稍炖一会更入味
1.猪肉前一晚已经切好，调入淀粉、料酒、生抽、白糖腌制10分钟，荷兰去筋择洗清洁备用